تست افسردگی | گروه مشاوران نوآوران رایان

Skip to content

خانه
وبلاگ
درباره ما
تماس با ما
گالری تصویر
مجموعه تست

تست افسردگی

مرحله 1 از 2 - اطلاعات فردی خود را وارد کنید

50%

اطلاعات فردی*
نام نام خانوادگی
تلفن*
ایمیل*

1. تا چه اندازه غمگین هستید؟*
- الف ) غمگین نیستم
- ب ) خیلی از اوقات غمگین هستم
- ج ) همیشه غمگین هستم
- د ) بقدری غمگین هستم که نمی توانم تحمل کنم
2. آیا نسبت به آینده بدبین ودلسرد هستید؟*
- الف ) بد بین و دلسرد نیستم
- ب ) بیشترازگذشته دلسرد هستم
- ج ) امیدی به آینده ندارم
- د ) امیدی نیست و اوضاع فقط بدتر می شود
3. آیا خود را فردی شکست خورده می دانید؟*
- الف ) هرگز
- ب ) بیش از حد شکست خورده ام
- ج ) شکست های زیادی داشتم
- د ) یک شکست خورده تمام عیار هستم
4. چقدر از زندگی لذت می برید؟*
- الف ) به اندازه گذشته
- ب ) کمتر از گذشته
- ج ) خیلی کم
- د ) هیچ لذتی در زندگی ندارم
5. چقدراحساس گناه می کنید؟*
- الف ) احساس گناه نمی کنم
- ب ) خیلی از اوقات احساس گناه می کنم
- ج ) اغلب اوقات احساس گناه می کنم
- د ) همواره احساس گناه می کنم
6. آیا احساس گناه می کنید که دارید تنبیه می شوید؟*
- الف ) هرگز
- ب ) احساس می کنم که شاید تنبیه شده ام
- ج ) انتظار تنبیه شدن را دارم
- د ) احساس می کنم که دارم تنبیه می شوم
7. چه احساسی نسبت به خودتان دارید؟*
- الف ) همان احساس همیشگی را دارم
- ب ) اعتماد به نفسم را از دست داده ام
- ج ) من از خودم مایوس شده ام
- د ) من از خودم بدم می آید
8. تا چه اندازه از خودتان انتقاد می کنید؟*
- الف ) گاهی اوقات
- ب ) بیشتر از گذشته
- ج ) بخاطر تمام اشتباهاتم از خودم انتقاد می کنم
- د ) هر اتفاقی که بیفتد، مقصر من هستم
9. تا چه اندازه به خودکشی تمایل دارید؟*
- الف ) اصلا به آن فکر نکرده ام
- ب ) فکر کرده ام ولی انجام نمی دهم
- ج ) دلم می خواهد خودم را بکشم
- د ) اگر امکان داشت، انجام می دادم
10. چقدرگریه می کنید؟*
- الف ) به اندازه گذشته
- ب ) بیشتر از گذشته
- ج ) بخاطر هر چیز کوچکی گریه می کنم
- د ) دلم می خواهد گریه کنم ولی نمی توانم
11. چقدر بیقرار هستید؟*
- الف ) به اندازه گذشته
- ب ) بیشتر از حد معمول
- ج ) نمی توانم آرام بگیرم
- د ) باید دائما حرکت کنم و مشغول باشم
12. آیا در تصمیم گیری مشکل دارید؟*
- الف ) به خوبی گذشته تصمیم می گیرم
- ب ) تصمیم گیری برایم آسان نیست
- ج ) در تصمیم گیری مشکل دارم
- د ) در گرفتن هر تصمیمی مشکل دارم
13. آیا احساس بی ارزشی می کنید؟*
- الف ) هرگز
- ب ) به اندازه گذشته ارزشمند نیستم
- ج ) از سایر مردم کم ارزش تر هستم
- د ) بی نهایت احساس بی ارزشی میکنم
14. فکر می کنید انرژی خود را از دست داده اید؟*
- الف ) به اندازه گذشته انرژی دارم
- ب ) کمترازگذشته انرژی دارم
- ج ) انرژی زیادی برای کارکردن ندارم
- د ) انرژی انجام هیچ کاری را دارم
15. در الگوی خواب خود تغییری مشاهده می کنید؟*
- الف ) خیر
- ب ) تا حدودی
- ج ) خیلی کمتریا بیشتر از قبل می خوابم
- د ) بیشتر روز را میخوابم یا نمی توانم بخوابم
16. تحریک پذیری شما در چه حد است؟*
- الف ) مانند گذشته است
- ب ) بیشتر از حد معمول است
- ج ) بیش از حد تحریک پذیرم
- د ) تمام مدت تحریک پذیرم
17. در اشتهای خود تغییری مشاهده می کنید؟*
- الف ) خیر
- ب ) تا حدودی
- ج ) خیلی کمتر یا بیشتر شده
- د ) اشتها ندارم ویا همیشه اشتها دارم
18. آیا در تمرکز مشکل دارید؟*
- الف ) خیر
- ب ) به خوبی گذشته نیستم
- ج ) خیلی سخت تمرکز میکنم
- د ) روی هیچ چیز نمی توانم تمرکز کنم
19. چه اندازه احساس خستگی وکسالت دارید؟*
- الف ) بیش از حد احساس خستگی ندارم
- ب ) زود خسته و کسل می شوم
- ج ) بسیاری از کارها را نمی توانم انجام دهم
- د ) اغلب کارها را نمی توانم انجام بدهم
20. چقدر دیگران را دوست دارید؟*
- الف ) به اندازه گذشته
- ب ) کمتر از قبل
- ج ) بیشتر علاقه ام را از دست داده ام
- د ) دوست داشتن برایم دشوار است

Copyright 2026 © Hike Studio

خانه
وبلاگ
درباره ما
تماس با ما
گالری تصویر
مجموعه تست